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小潔 |
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July 03 決定開始 不能放棄June 22 常規高鐵路線最近常騎的路線 就是林先生中壢宿舍到中壢的高鐵 總共來回約17 18公里吧! 現在的我,可以一次騎到目的地喔! 對於很肉腳的我,算是大大進步了 膝蓋沒再犯毛病了!可喜可賀 上下騎車姿勢正確!阿彌陀佛 免於被路上可怕的開車及機車族發白眼,覺得我動作慢! 也免於被林教練大聲催促著! 運動完的我流了大量的汗!瘦身成功之日不遠 殊不知根本抵擋不了高鐵站的摩斯漢堡 嗚嗚嗚~~~~換我欺負你了!
May 25 家中的小過客 綠鏽眼偶然一天 公公跟我說家裡的盆栽有鳥來築巢了! 鳥兒再盆栽上築巢,感覺真的好奇妙! 超興奮的我偷偷拍了幾張照片 也真的對不起小綠爸爸跟媽媽 被我三番兩次的舉動嚇的飛走了 由一開始的三顆蛋,最後孵成兩隻小鳥 剛孵化的小鳥 光光的身體,緊閉的雙眼,眉毛上那兩撮毛真的好可愛 每每一回家,我就會偷偷看現在鳥媽媽的進度到哪邊了? 畢竟光孵蛋要約14天,小寶寶長大到離巢也才14天的光景 所以一看到寶寶孵化出來,我真的超開心的! 但是,距離我拍到小寶寶孵化出來後五天 當我再次回家時……..發現鳥去巢空!! 公公說:前兩天鳥就通通不見了! 小寶寶根本不可能在短短五天長大飛走! 家裡超乾淨的陽台上能會有什麼天敵呢? 鳥媽媽要是棄巢,也該有小寶寶的屍體阿?! 鳥媽媽也不可能把出生沒幾天的小孩帶走? 還是鳥媽媽把寶寶吃掉然後棄巢飛走? 滿肚子的疑問? 我想,可以肯定的一點是!我們確確實實驚動到牠們了 所以鳥媽媽才棄巢! 希望是鳥媽媽把寶寶帶走另起新家才好 唉…..我跟林先生都超失望難過的! May 23 老弱婦孺墾丁遊奇妙的組合 因為這樣的組合 在墾丁上完全沒有甜蜜的邂逅及飛來的艷福 (雖然我已是人妻,但還是忍不住替我的同事叫屈) 帶著三位小孩的旅行 過程艱辛,但真的很難忘 通通,樂樂,佩珊..................... 如果還有機會,下次在一起出遊吧! 姨現在已經在想你們了啦!! April 13 挑戰新竹17公里海岸線=跛腳
興致勃勃的和林先生在難得好天氣的今天 決定和漁光作伴 和海天共遨遊 於是乎…….. 林先生帶著灰鳥和我的A300踏上了今天的旅程 因為林先生怕我腳力不夠,所以今天打算輕鬆騎 先騎腳踏車到麥當勞用餐後,再去公司開車到新竹 一到達目的地時,看到新竹的好風光 看海公園,港南運河,海山漁港觀海平台,紅樹林公園,風情海岸 以及風車,跟滿天的風箏………. 鹹鹹的海風,慵懶的陽光灑在身上,可以說是幸福的一天 才正覺得今天真美好時,慘況就這麼發生了! 回程路途時,我的左腳膝蓋覺得怪怪的 一開始不理它,但到回程路的一半時,卻變本加厲的疼痛 痛到我一彎腳或伸直時就痛的不得了 但我還是咬著牙騎到我們停放車的地方 當我看到我們的小黑ㄅㄨㄅㄨ車時,我的眼淚都要飆出來了! 一回到中壢我的左膝痛到不敢彎也不敢伸直 可憐的林先生一路上不停的要照料我,還要不停的陪我休息 可怕的是我們騎了38公里花了四小時 但碼表顯示真正騎車時間只有兩個小時半(休息時間佔太多) 我一整個路上大大拖累林先生……..
唉!隔天看了中醫,說我運動傷害,關節有點退化! 要我運動採漸進式!不要一次太過量 我真的是太久沒運動了!! |
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